2012年10月09日

体育の日

 昨日は体育の日でした。あるデータによると

20代以下の年齢と、40代以上の年齢では、

運動量が増え、体力がアップしているが、30

代は運動量が減って体力が落ちているという

ものでした。平均データなので、一概には言え

ませんが、忙しい現代人にとって、運動が好きな

人は運動するし、しない人はほとんどしないと

いう、二極化も進んでる気がします。30代の人は

いろいろな意味で一番忙しいと思われるので、運動

する時間がとれない人が多いのでは?と思われます。

というような状況ですが、当店では、いろいろなマシン

による運動もできるため、楽をして、一時間で4、5時間

分の運動効果もありますので、運動不足な方や、忙しい

方にもぜひ、一度、当店のマシンをいろいろ試して頂け

ればと思います。初回の体験は無料で出来ますので、

よろしければ、お気軽にお試し下さい。

 

2012年10月06日

鉄道の日記念

 今日から3連休という方も多いのではないかなと思います。

先週は台風が接近した週末でしたが、今週は良いお天気の

ようです。さて、10月14日は、1872年に日本で初めて鉄道

が、新橋から横浜間に開通した、ということで、「鉄道の日」

と制定されたそうです。全国でいろいろなイベントが行われる

ようですが、JR西日本では、

「鉄道の日記念 JR西日本一日乗り放題きっぷ」がおとな

一枚3000円で発売されます。JR西日本管内の普通列車

および宮島フェリーが一日乗り放題なので、この連休中に

この切符を上手に使ってどこかに行かれるのもいいのでは

と思います。ちなみに、五日市を5時23分に出る始発電車

で大阪方面を目指せば12時前に大阪に着き、18時に大阪

を出て広島方面に戻れば3000円で日帰りも可能です。

普通列車でのんびりとどこかに行ったり、お得に遠出したい

方は、ぜひ、この切符を使われてみられてはいかがでしょう

か?みなさまがいい連休を過ごされることを願っております。

2012年10月01日

五日市駅から広島空港リムジンバス

今日から10月。今日から広島空港リムジンバス

の社会実験が始まり、なんと、美夢。のすぐ近くの

五日市駅からも1日1往復運行されることになり、

その出発を先程見に行ってきました。

五日市駅北口発が5時47分で、途中昭和台、

高井入口、石内原田にも停まり、広島空港まで

行き、広島空港からの便は、17時10分に出ま

す。今日は、初日ということもあり、運転士さんへ

の花束贈呈もありました。今日乗られた方は5人

程でした。私も2週間前にバス停に張ってあるチラ

シで知り、土曜日には新聞の折込に入っていまし

たが、まだまだ知らない人も多いかと思われます。

美夢。でもこのチラシを張りました。12月31日まで

の期間限定の運行の様ですが、出来れば定期的に

走れば便利なのになと思います。

2011年12月31日

2011年も今日で終わり

  今日で2011年も終わります。長かったようで振り

返ると、あっと言う間の一年間でした。今年は、災害

が世界各地であり、特に日本も東日本大震災や水害

がありました。この経験を通して、なんでもない当たり

前の光景がありがたい。ということに改めて感じさせら

れました。当店は、昨年の11月で8周年をありがたくも

迎えさせて頂きました。これも周りの皆様のお陰だと、

感謝させて頂きます。これからも、よりよいお店にしてい

きたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致し

ます。2012年は、皆様にとっていい年になられるように

心から願っております。

2011年12月22日

整理・収納

 この日曜日に、商工センターの住宅展示場エコスで行われ

た「整理、収納セミナー」に参加しました。こういう分野の本は

読んだことはありますが、セミナーを受講したことはなかった

ので、どんな話が聴けるのか楽しみでした。

 セミナーでは、お話と実践がありました。整理と整頓の違い

や、どのようにして片付けるか?洗剤を使うときの注意点等

の話がありました。

 

 

そして、実践では、実際に換気扇を取り外しての掃除の仕方の方法を学ぶ

ことが出来ました。

帰りには掃除道具のお土産を頂きました。話を聴くと、なんか掃除がしたく

なり、翌日に早速換気扇をはずして掃除して、その他もやってみました。

セミナーを聞いただけだと、いい話でよかった。で終わりますが、そうならない

ように少しでも実践が一番だと思う今日この頃でした。このセミナーで学んだ

ことを踏まえて、年内にいろいろと掃除をしようと硬く決意しました。

 

2011年12月17日

元気の秘訣

 昨日はとても寒い一日でした。広島市内でも雪で大変

だった!!という所もあったみたいで、お客様も何人か

「雪が積もって行かれません」という方がいらっしゃいま

した。今年は今まで割りと暖かい日が多かったのに、つ

いに本格的な冬に入ったなと実感した一日でした。この

冬はかなり寒くなりそうな感じですが、こういう時こそ、体

調管理が大事だなと思われます。と言っても、体にいいこと

とやりたいことは必ずしも一致するものではなく、体に悪い

なあと思っても、ついつい夜更かししたり、食べ過ぎたり、

飲みすぎたり、ということは誰にでもよくあることです。

 お客様からたまに「こういう場合どうしたらいいでしょう

か?」という質問がありますが、答えは、「体にいいことも

もちろん大事なことですが、時にはご自分がやりたいことを

やられることもいいですよ。その時は、後で後悔することなく

自分へのご褒美と思って楽しんで、また頑張ればいいですよ

」と回答しております。というのも、ストレスは体には大変悪い

ので、あまり無理にいいことしても、それがストレスを感じる

ならかえってしないほうがまし。ということがあるからです。

私もその考えで生きておりますので、おかげさまで健康に

楽しく過ごしております。

 この冬は、寒かったり、時には暖かかったりと不安定な

感じで、体調も崩しやすくなりますが、まずは気持ちを元気

にしてこの冬を乗り越えていきましょう!!当店のお客様は

だんだん元気になられてますよ。元気になりたい方、健康に

なりたい方はぜひ一度、気軽に当店へお立ち寄り下さい。

元気の秘訣をお教えしますよ!

2011年12月13日

広商デパート

 日曜日に、ちょっと時間が出来たので、お昼ご飯を

食べたかったこともあり、広島商業高校で行われて

いた「広商デパート」に行ってみました。

 今年で29回目だそうで、広島では割と有名なイベントの

一つです。あまり時間がなかったのですが、一通り見て、

パン、漬物、ケーキ、デザート、雑貨、おもちゃ、花、他

いろいろあり楽しかったです。江波わらび餅ロールと広島

牡蠣醤油ロールが半分ずつ入った、「仲良しセット」という

のがあり、ちょっと変わったものだなーと思い買ってみました。

帰ってから食べてみましたが、両方とも美味しかったです。

江波わらび餅ロールは、抹茶のロールケーキにわらび餅が

いれてあり、もちもち感がよく、広島牡蠣醤油ロールは、最初

どんな味かな?と思いましたが、食べてみるとほんのり、醤油

味がしたので、これが牡蠣醤油だな味わって食べました。結局

お昼は、焼きちゃんぽんを食べました。短い時間でしたが、

いい休憩が出来てよかったです。

2011年12月06日

街中のイルミネーション

 12月に入り、寒い時が多くなりましたが、まだまだ

暖かい時もあるので今年は変な感じです。さて、今年も

あちこちでイルミネーションが見られる時期になりました。

 

毎年恒例になった「広島ドリミネーション」平和大通りを

綺麗に明るくしてくれています。

他にもいろいろなイルミネーションが街中にあります。

もうすぐクリスマス、そしてお正月。この時期は、

なぜかちょっと楽しい気分になるものですが、

今年やり残したことを、やらなければと思って

しまう今日この頃でした。

2011年12月01日

おかげさまで8周年

今日から12月。早いもので今年も、もう一ヶ月で

終わりとなりました。おかげさまで当店は、11月

28日で8周年を迎えることが出来ました。これも、

みなさまのおかげと思わせて頂きます。感謝の気

持ちでいっぱいでございます。本当にありがとうご

ざいます。ただいま、8周年記念キャンペーンを行

っております。好評につき、今月まで延長させて頂

くことにしました。この機会に、ダイエットをお考えの

方や迷っている方は、するされないは、無料体験を

受けられて考えられませんか?お気軽にご来店や

お電話されて下さい。これから急に寒くなるようです

が、寒さに負けない体つくりも一緒にされませんか?

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

2011年11月01日

おかげさまで8周年

 いよいよ今日から11月です。今年ももう終わりが近いと

いうのに、今週は、季節外れの暖かさという予報が・・・。

朝晩寒く、昼はまだ冷房がちょっといるかも??なんて変な

気温で、結構風邪ひかれている方も多いようですね。当店

では、単なる痩せる!というだけでなく、心も体も健康的に

なりましょう!!ということをモットーに、お客様に結果を出し

て頂くようにしております。心も体も健康にすることによって、

免疫力が上がり、風邪もひきにくくなり、例えひいたとしても

早く治ることが可能になってきます。また、当店に通われる

うちに、肩こりや冷え性が改善された。元気になってきた。

何でも前向きに取り組めるようになった。等、いろいろな体験

をされるお客様が多くいらっしゃいます。ダイエットだけでなく、

いろいろな不調でお悩みの方も一度お気軽に当店にいらっ

しゃいませんか?健康情報だけでなく、楽しくなるいろいろな

情報も手に入ると思いますよ。

 今月の28日で、当店は8周年を迎えます。これも、皆様方の

おかげと感謝しております。ただいま、8周年記念キャンペーン

を開催しております。この機会に、無料体験や相談をお気軽に

されてみませんか?ご来店を心よりお待ちしております。